PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
02.03.2011 - Team Werbelabel
My JogStyle gibt Tipps für das Laufen bei Kälte
Die meisten Laufsportler ziehen sich im Winter entweder zu warm oder zu kalt an. Natürlich sollte man bei Temperaturen um die Null Grad keine kurzen Hosen tragen, aber zu viele warme Kleidungsstücke, womöglich aus Baumwolle, können zu einem Hitzestau führen und das Erkältungsrisiko erhöhen. Außerdem schränkt zuviel Gewicht die Bewegung...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Ernährung
28.02.2011 - Team Werbelabel
Entzündungen ausreichend vorbeugen
Bei Laufsportlern sind insbesondere die Sehnen im Fuß- und Beinapparat sehr anfällig für Entzündungen. Eine Reizung der Achillessehne ist wohl eine der häufigsten Verletzungen, unter der aktive Läufer leiden. Aber auch im Knie und den Waden kann es bei übermäßigem Training zu schmerzhaften Beschwerden kommen. Meist hilft dann nur noch ...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
18.02.2011 - Team Werbelabel
Laufen gegen körperliche Verspannungen und negative Stimmung
Die meisten kennen das: stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Eintönigkeit, kaum frische Luft und wenig Zeit für Entspannung. Die Folgen sind häufig Rücken- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen sowie allgemeine Angespanntheit und Gereiztheit bis hin zu Depressionen. Zur Vorbeugung und Bekämpfung von lästigen, körperlichen Verspannungen...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
09.02.2011 - Team Werbelabel
Gesund abnehmen in der freien Natur mit dem JogStyle von Omron
Das weiß auch die Fitnessindustrie und so findet man zurzeit in allerlei Reklameheften unzählige Angebote für diverse Home Trainer. Besonders beliebt für den Sport in den eigenen vier Wänden ist zum Beispiel der Cross Trainer, der das Nordic Walking simuliert. Doch warum soll man sich solch ein sperriges Gerät ins Zimmer stellen, wenn man...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
19.01.2011 - Team Werbelabel
"Übertraining" vermeiden
Dabei ist Laufen generell nicht nur sehr förderlich für die körperliche Gesundheit, sondern beeinflusst auch die seelische Verfassung positiv. Aber Vorsicht – man kann es auch übertreiben! Einige ambitionierte Sportler neigen dazu, sich und ihren Körper zu überfordern. Sie wollen schnell ein bestmögliches Ergebnis erzielen und überseh...
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PR Trend > Gesundheit & Medizin > Fitness
03.01.2011 - Team Werbelabel
Gesund abnehmen - So geht's
Aber Vorsicht! Wer gesund abnehmen möchte, darf sich nicht auf schnelle Diäten verlassen. Das Ziel lautet langfristig abnehmen, also sollte man sich Zeit nehmen und dem Körper weiterhin die wichtigen Vitamine und Nährstoffe zufügen, die er braucht. Eine gesunde Ernährung aus Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und der Verzicht auf Süßigkei...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
22.12.2010 - Team Werbelabel
Wunschgewicht erreichen
Joggen wirkt sich auf den gesamten Organismus des Menschen positiv aus. Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, für den ist diese Ausdauersportart genau das richtige. Anfänger sollten es zu Beginn nicht übertreiben. Laufen Sie langsam und steigern Sie sich von Mal zu Mal. Wer bisher nicht genau wusste, welche Strecke er zurücklegt un...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
22.12.2010 - Team Werbelabel
Mit dem JogStyle auch im Winter motiviert laufen
Die Temperaturen krabbeln im winterlichen Deutschland gern weit unter die Null-Grad-Grenze. Das sollte für den ambitionierten Läufer jedoch kein Hindernis sein, um die Jogging-Einheit trotzdem zu absolvieren. Laufen bringt den Kreislauf in Schwung, trainiert das Immunsystem und stärkt das Herz. Wichtig ist im Winter eine warme Laufkleidung, ...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Freizeit
18.06.2008 - Cathrin Christoph PR & Text
jogmap-Schweinehundalarm macht müden Joggern Beine
Wer kennt ihn nicht: den Inneren Schweinehund. Fett und faul liegt er neben uns auf dem Sofa und hält uns davon ab, unserem Körper das nötige Maß an Bewegung zu geben. Beim Laufportal jogmap.de gibt es jetzt einen Service, der dem Schweinehund Beine macht und müden Läuferinnen und Läufern ebenfalls. Einmal eingestellt, meldet sich der so...
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PR Trend > Sport & Lifestyle > Aktiv
28.05.2008 - Cathrin Christoph PR & Text
Zwei Drittel aller Joggerinnn und Jogger laufen im Urlaub
Laufen im Urlaub? – Aber sicher doch: 45 Prozent aller Joggerinnen und Jogger sind der Meinung, dass ein kleiner Lauf morgens oder abends den Urlaub bereichert. Zu diesem Ergebnis kommt das Laufstreckenportal jogmap.de in einer aktuellen Umfrage unter 1.600 Nutzern. Weitere 19 Prozent nutzen den Urlaub bewusst, um mehr zu laufen und dabei di...
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